Главная » Статьи » Астрология красоты » Женская магия |
В категории материалов: 1 Показано материалов: 1-1 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Решить некоторые проблемы со временем, а заодно и помолодеть, можно не выходя из дома, с помощью различных биоэнергетических психотехник. Расслабление – важное условие для сохранения молодости и здоровья. Расслабиться можно несколькими способами. И один из них – самый простой – расслабить свое лицо. Когда мы расслабляем лицо, расслабляется все тело. Лучший способ расслабить мышцы: вначале сильно напрячь их, а потом расслабить. Для этого гримасничайте, как вам хочется. Стройте рожицы своему отражению в зеркале, улыбайтесь до ушей, вытягивайте губы трубочкой, хмурьте брови, поднимайте их, якобы в удивлении. Делайте следующие упражнения: «Птичка» (складываете губы, как клювик), «Лягушка» (до отказа опускаем нижнюю челюсть, широко открывая рот), «Жвачка» (представьте, что вы старательно что-то прожевываете, а тем, кто пренебрегает жвачкой, можно посоветовать изредка ею пользоваться), «Пузырь» (надуваем до предела щеки). |